Chronische Schmerzen lindern und Kontrolle zurückholen
Hol dir deine Kontrolle über dein chronisches Schmerzgeschehen zurück und nimm deine Schmerzlinderung selbst in die Hand!
Ja, ich will mehr über das Potential des Selbstaktiven Neuromodulierenden Schmerzreduktionstrainings wissen, das mein Schmerzgedächtnis wegtrainieren kann...
Was ist ein Selbstaktives Neuromodulierendes Schmerzreduktionstraining?
Ein Selbstaktives Neuromodulierendes Schmerzreduktionstraining ist ein medizinisch wirksames Medizinisches Achtsamkeits- und Entspannungstraining, das bei regelmässiger Übungspraxis die Fähigkeit besitzt, die durch das chronische Schmerzgeschehen veränderte Funktionalität des Zentralnervensystems - das sogenannte Schmerzgedächtnis - auf Entspannung und Schmerzlinderung um zu trainieren. Jede Trainingseinheit hat - ähnlich einem Lernvorgang -eine neuroplastische Veränderung zur Folge.
Viele wünschen sich eine Reduktion der Schmerzmittel oder möchten nicht durch starke Schmerzmittel in eine Abhängigkeit geraten, zumal eine langfristig hoch dosierte Schmerzmitteltherapie auch selbst zu einem neuen Schmerzgeschehen führen kann.
Ein Selbstaktives Neuromodulierendes Schmerzreduktionstraining kann ohne äusseren Hilfsmittel erlernt werden - so hat man immer alles dabei was man braucht, um für sich selbst den Schmerzpegel zu reduzieren.
Ja, das Training hat seine Wurzeln in der Jahrtausend alten empirisch erforschten Traditionellen Chinesischen Medizin und ist heute auch mit immer zahlreicheren Forschungen auf den Gebieten der medizinisch wirksamen Achtsamkeit und Entspannung auch schulmedizinisch bestens erforscht.
Dieses Training ist extra auf Personen mit chronischen Schmerzen ausgerichtet und für alle gut erlernbar.
Viele konnten die Erfahrung machen, dass sich ihr effektiver Schmerzpegel in weniger als 15 Minuten hat reduzieren lassen.
Zudem darfst Du auf eine kompetente Anleitung zählen, die nicht nur aus der Theorie heraus schult, sondern am eigenen Leib ihre eigenen Schmerzen mit diesem Training reduziert hat.
In der Gruppe hast Du die Chance durch die Erfahrungen anderer dazuzulernen. Du musst dafür bereit sein auch ein bisschen Privates - im Rahmen dessen was Du bereit bist zu teilen - mit der Gruppe zu geben. Es ist auch die richtige Wahl, wenn Du eine preisgünstigere Lösung für Dich anstrebst.
Im Einzelsetting hast Du den Vorteil, dass ich Dir meine ungeteilte Aufmerksamkeit schenken und Privates auch vertieft angeschaut und gelöst werden kann. Das Setting ist flexibel und kann beliebig angepasst und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden.
Beide Settings können Online via Zoom stattfinden. Auf Wunsch können Termine auch vor Ort in meiner Praxis an der Neudorfstrassse 16, 8050 Zürich-Oerlikon durchgeführt werden.
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