Ich stehe für Qualität, Ehrlichkeit und effektive Lösungen in der Beratung.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in schwierigen Lebenslagen. Da ich selbst über lange Jahre hinweg mit extremen Schmerzen klar kommen musste, ist es mir ein grosses Anliegen, Dir zu zeigen, wie du selbst auf dein Wohlergehen einwirken kannst- unabhängig von äusseren Umständen - indem du nämlich lernst, Einfluss auf dein Erleben und deinen Schmerzpegel zu nehmen, deine Ängste zu reduzieren, dich in eine positive Gefühlslage zu versetzen und dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Schnell helfen dir die neuen Übungen und Impulse, eigenständig deine Gesundheit, Resilienz sowie deine gefühlte Lebensqualität zu verbessern, Stress abzubauen und dich wirkungsvoll aus der eigenen Ohnmachtsspirale zu befreien. Ich berate fachkompetent mit einem positiven Fokus, herzlich, lösungsorientiert und wertfrei.

Mein Spezialgebiet sind medizinisch wirksame Achtsamkeits- und Entspannungstechniken verbunden mit einer ziel- und ressourcenorientierten Beratung. Als Beraterin für Stress- und Selbstmanagement arbeite ich im Bereich der Gesundheitsförderung, Prävention und Therapieunterstützung. Gerade bei Menschen mit Ängsten, Depressionen, Burnout, chronischen Schmerzen, langwierigen Erkrankungen und Schlafstörungen kann ich schnell und effektiv weiterhelfen im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe.