Soforthilfe für
schwierige Lebenslagen
Lernen Sie, wie Sie selbst bereits in der ersten Lektion
durch medizinisch wirksame Achtsamkeit und Entspannung
- Einfluss auf Ihre chronischen Schmerzen nehmen
- Ihre Angstgefühle vermindern
- sich in einen positiven Gefühlszustand versetzen können
Wissenschaftlich fundiert
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in schwierigen Lebenslagen. Da ich selbst über lange Jahre hinweg mit extremen Schmerzen klar kommen musste, ist es mir ein grosses Anliegen, Ihnen zu zeigen, wie sie selbst auf ihr Wohlergehen einwirken können - unabhängig von äusseren Umständen - indem sie nämlich lernen, Einfluss auf Ihr Erleben und Ihren Schmerzpegel zu nehmen, ihre Ängste zu reduzieren, sich in eine positive Gefühlslage zu versetzen und ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Schnell helfen Ihnen die neuen Übungen und Impulse, eigenständig ihre Gesundheit, Resilienz sowie ihre gefühlte Lebensqualität zu verbessern, Stress abzubauen und sich aus der eigenen Ohnmachtsspirale zu befreien. Ich berate fachkompetent mit einem positiven Fokus, herzlich, lösungsorientiert und wertfrei.
Mein Spezialgebiet sind medizinisch wirksame Achtsamkeits- und Entspannungstechniken verbunden mit einer ziel- und ressourcenorientierten Beratung. Als Beraterin für Stress- und Selbstmanagement arbeite ich im Bereich der Gesundheitsförderung, Prävention und Therapieunterstützung. Gerade bei Menschen mit Ängsten, Depressionen, Burnout, chronischen Schmerzen, langwierigen Erkrankungen und Schlafstörungen kann ich schnell und effektiv weiterhelfen im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe.
