Willkommen bei Profrelax

Medizinische Entspannungstrainings professionell vermittelt

Beratung für Stress- und Selbstmanagement

Mein Beratungsansatz ist ressourcenorientiert und ganzheitlich, d.h. wir haben einen positiven, ziel- und lösungsorientierten Fokus wo vereinfacht gesagt zur Zieldefinierung und Zielerreichung der Kopf, die Gefühle (bewusste sowie unbewusste) und der Körper mit einbezogen werden.

Wir aktivieren einerseits Ihre bereits bestehenden Ressourcen und andererseits schauen wir gemeinsam an, welche zusätzlichen Techniken wie beispielsweise Achtsamkeit und Entspannung sowie Elemente aus dem Zürcher Ressourcen Modell, welche das Unbewusste ansprechen, Sie in Ihrem Anliegen und bei Ihrer Zielerreichung wirkungsvoll unterstützen können.

In jedem Fall stehen immer Ihre Bedürfnisse, Ihre Ressourcen und Ihr Wohlbefinden im Vordergrund.