Willkommen bei Profrelax

Medizinische Entspannungstrainings professionell vermittelt

Medizinische Entspannungstrainings
Beratung für Stress- und Selbstmanagement

"Achtsamkeit und Entspannung zeigen uns den Weg, damit wir das Potenzial unserer Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität zur Entfaltung bringen können." 

Tanja von Dincklage - Profrelax

Beeinträchtigt Stress Ihre Lebensqualität? Leiden Sie an einer der häufigsten Folgen von zu viel Stress, an einer chronischen Erkrankung oder möchten Sie vorbeugend ein Gegengewicht zum Stress schaffen?

Burnout, Depressionen, Erschöpfung, Ängste, Nervosität, chronische Schmerzen, Verspannungen, ein geschwächtes Immunsystem, Schlafstörungen, Unwohlsein, Herz-Krankheiten, Kopfschmerzen, Migräne sind einige Folgen von zu viel Stress.

Medizinische Entspannungstrainings zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst zur Tankstation machen und so Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern können. Sie wirken gesundheitsunterstützend, lindern die Symptomatik und fördern die Regeneration.

Profrelax steht für die professionelle, qualitativ hochstehende Vermittlung von Medizinischen Entspannungstrainings und Achtsamkeit, zudem steht sie für eine ressourcenorientierte Beratung zur Gesundheitsförderung, Prävention und Therapieunterstützung bei Stress sowie bei stressbedingten und chronischen Erkrankungen für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Unternehmungen (Betriebliche Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Organisationsentwicklung). 

Hier finden Sie aktuelle Informationen zu den westlich medizinischen Entspannungstrainings wie der Medizinisch Progressiven Muskelentspannnung und des Medizinischen Autogenen Trainings.

Hier finden Sie aktuelle Informationen zur Medizinischen Achtsamkeits-Interozeption®, einem Medizinischen Achtsamkeits- und Entspannungstraining mit seinen Wurzeln in der chinesischen Medizin und einer vergleichbaren Wirkung wie der einer Akupunkturbehandlung.

Fragen Sie mich für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an. Gerne stehe ich Ihnen für die Ausarbeitung eines an Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Angebotes zur Verfügung. Mehr Informationen über mich finden Sie hier. Gerne können Sie das  Kontaktformular nutzen, um sich mit mir direkt in Verbindung zu setzen.